🤖
استمعي للمقادير والخطوات (الشيف الذكي)
استمعي للمقادير والخطوات (الشيف الذكي)
جاهز للقراءة…
طريقة عمل سلطة لسان العصفور بالصلصة
💡 خلاصة سريعة (أهم 3 أسرار لنجاح الوصفة):
- استخدام نوعية ممتازة من لسان العصفور للحصول على قوام مثالي.
- عدم الإفراط في طهي لسان العصفور حتى لا يصبح طريًا جدًا.
- تتبيل الصلصة بشكل جيد وإضافة الأعشاب الطازجة لإضفاء نكهة مميزة.
عن الوصفة: سلطة لسان العصفور هي طبق جانبي أو مقبلات شهية تتكون أساسًا من معكرونة لسان العصفور المطبوخة والممزوجة بصلصة منعشة ومجموعة متنوعة من الخضروات والأعشاب. تعتبر هذه السلطة خيارًا مثاليًا للمناسبات والتجمعات العائلية، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها. يمكن تقديمها باردة أو في درجة حرارة الغرفة، مما يجعلها مناسبة لمختلف الأوقات والفصول.
المكونات:
- 2 كوب لسان عصفور
- 4 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 حبة بصل صغيرة، مفرومة ناعمًا
- 1 حبة فلفل أحمر، مقطعة مكعبات صغيرة
- 1 حبة فلفل أخضر، مقطعة مكعبات صغيرة
- 1/2 كوب طماطم كرزية، مقطعة أنصاف
- 1/4 كوب زيتون أسود، مقطع شرائح
- 1/4 كوب بقدونس طازج، مفروم
- 1/4 كوب نعناع طازج، مفروم
- للصلصة:
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة كبيرة خل أبيض
- 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
- 1 فص ثوم، مهروس
- 1/2 ملعقة صغيرة سكر
- ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
الخطوات:
- طهي لسان العصفور: في قدر على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي. أضيفي لسان العصفور وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. خففي النار واتركيه يغلي لمدة 10- 12 دقيقة أو حتى ينضج لسان العصفور مع التحريك من حين لآخر. صفي لسان العصفور وضعيه في وعاء كبير.
- تحضير الخضروات: أثناء طهي لسان العصفور، قومي بتحضير الخضروات. افرمي البصل ناعمًا، وقطعي الفلفل الأحمر والأخضر والطماطم الكرزية والزيتون. افرمي البقدونس والنعناع الطازجين.
- تحضير الصلصة: في وعاء صغير، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والخل الأبيض والخردل والثوم والسكر والملح والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات. تذوقي الصلصة وعدلي التوابل حسب الرغبة.
- تجميع السلطة: أضيفي البصل والفلفل الأحمر والأخضر والطماطم الكرزية والزيتون والبقدونس والنعناع إلى وعاء لسان العصفور. صبي الصلصة فوق المكونات وقلبي برفق حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.
- التبريد والتقديم: غطي الوعاء وضعي السلطة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل لتبرد وتتجانس النكهات. قبل التقديم، قلبي السلطة مرة أخرى وقدميها باردة.
💡 نصائح ذهبية لنجاح الوصفة
- للحصول على نكهة أقوى، يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو الخل إلى السلطة قبل التقديم مباشرة.
- يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى السلطة حسب الرغبة، مثل الجبن الفيتا أو الخيار أو الجزر المبشور.
- لتحضير السلطة مسبقًا، يمكنك طهي لسان العصفور وتحضير الخضروات والصلصة بشكل منفصل وتخزينها في الثلاجة. قبل التقديم، اخلطي المكونات معًا وقدميها.
- إذا كنتِ تفضلين سلطة أقل حمضية، يمكنك تقليل كمية عصير الليمون أو الخل في الصلصة.
- يمكنك استخدام أي نوع من الخضروات المتوفرة لديك في السلطة.
- لإضافة نكهة مدخنة، يمكنك شوي الفلفل قبل تقطيعه وإضافته إلى السلطة.
- تأكدي من تصفية لسان العصفور جيدًا بعد الطهي لمنع السلطة من أن تصبح مائية.
- يمكنك إضافة بعض المكسرات المحمصة إلى السلطة لإضافة قرمشة.
- لتحضير سلطة نباتية، تأكدي من استخدام خردل ديجون نباتي.
- يمكنك إضافة بعض الأعشاب المجففة إلى الصلصة إذا لم يكن لديك أعشاب طازجة.
نعم، يمكنك استخدام أنواع أخرى من المعكرونة الصغيرة مثل الأورزو أو الدي تاليني. ومع ذلك، فإن لسان العصفور يعطي السلطة قوامًا ومظهرًا مميزًا. (للمزيد من الأفكار والوصفات الناجحة، تصفحي قسم مطبخ الأسرة).
نعم، يمكنك تحضير السلطة مسبقًا وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. ومع ذلك، قد تحتاجين إلى إضافة القليل من الصلصة قبل التقديم لأن المعكرونة تمتص الصلصة بمرور الوقت.
قومي بتخزين السلطة في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة. تأكدي من تبريد السلطة تمامًا قبل تخزينها.
بالتأكيد! يمكنك إضافة الدجاج المشوي أو التونة أو الحمص أو الفاصوليا البيضاء لجعل السلطة وجبة كاملة.
يمكن تقديم سلطة لسان العصفور كطبق جانبي مع المشويات أو الأسماك أو الدجاج. كما يمكن تقديمها كمقبلات أو كوجبة خفيفة.
لا يوصى بتجميد سلطة لسان العصفور لأن المعكرونة والخضروات قد تصبح طرية بعد التجميد.
يمكنك استخدام زيت الأفوكادو أو زيت عباد الشمس كبديل لزيت الزيتون في الصلصة.
نعم، يمكنك استخدام الأعشاب المجففة بدلاً من الأعشاب الطازجة. استخدمي نصف الكمية المذكورة في الوصفة إذا كنتِ تستخدمين الأعشاب المجففة.
يمكنك إضافة القليل من الفلفل الحار المفروم أو رقائق الفلفل الأحمر إلى الصلصة لجعل السلطة أكثر حارة.
بالتأكيد! الجبن الفيتا أو الموزاريلا الطازجة أو البارميزان المبشور كلها خيارات رائعة لإضافتها إلى هذه السلطة.
📝 مفكرتي الخاصة لهذه الوصفة
اكتبي ملاحظاتك وتعديلاتك هنا (سيتم حفظها تلقائياً في جهازك للرجوع إليها مستقبلاً).
